下巴粉刺反复发作怎么办4个根治方法一起来看看

发布于:2021-10-17 21:17:57

下巴长痘痘真的很烦人,好了又长,反反复复令人忧愁,其实下巴长痘跟我们的饮食*惯有莫大关系,主要原因是身体循环出了小小问题,下面5号网小编带大家来看一下下巴粉刺反复发作怎么办?

下巴粉刺反复发作怎么办

方法一:化妆水改用「喷的」

因为痘痘粉刺困扰去看医生的人,医生绝对会跟你说「保养越简单越好」,尤其容易出油的肌肤,与其洗脸完抹化妆水,不仿放进喷雾瓶用「喷的」,且随时补充,为肌肤随时补水并维持油水*衡,自然痘痘与粉刺状况就会好很多

方法二:改用「洗脸皂」

这个方法是许多网友推荐的,将洗面乳改成洗面皂,肤况不仅稳定很多,连粉刺都大量减少!不过,建议挑选专门用来洗脸的手工皂喔,如果是家中也会拿来洗身体则不建议!

方法三:先湿敷再擦痘痘药

再来是小编亲身测试的方法!皮肤科医师建议可以先湿敷再擦痘痘药,用清爽的化妆水湿敷待吸收完全后,再擦痘痘药,就能达到保湿与药性发挥的双重效果,且痘痘、粉刺、痘疤真的消很快!

方法四:多吃抗痘抗粉刺的食物

除了仰赖保养,以「食补」的概念来说,还可以多吃绿豆、薏仁、红豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、芥蓝等有助于预防粉刺痘痘的食物!

下巴粉刺什么原因

第一:下巴是女人最容易出现成人痘的地方,下巴长痘痘是什么原因?其中最主要的就是分泌紊乱,比如“好朋友”造访的前几天,因为雄激素和黄体素的上升,雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。

第二:下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损,导致内分泌失调等各种症状,进而引发到体表产生皮肤上的问题,所以,先要排毒,慢慢调理,这有一个过程,不要着急。这是根治痘痘必然的经过。

第三:下巴长痘是因为皮肤比较油,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。

第四:下巴长痘痘是什么原因?中医认为:肾阴虚型导致痤疮以长在上额及下巴处最多,长年消了又长,难以完全消除,虽然脸部其他处也会长痘子,但较易痊愈。

下巴粉刺吃什么好

一、下巴长痘痘:体内热毒原因

饮食推荐:橄榄、火龙果、梨子、黑木耳等

推荐理由:橄榄可以生津止渴,清热排毒,抗炎消肿,对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。火龙果味甘性凉,可以生津止渴,清热凉血,防中暑,增强身体抵抗力。

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化,还有润泽皮肤的功效,加上火龙果水分多,吃了不会上火,还能预防青春痘。

梨子可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等,还可通利大便。梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效,并对皮肤有保湿和修复作用,尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁*,经常食用还可以有效清除体内污染物质。体内毒素拍好了,脸上痘痘自然会消灭。

其他食物推荐:魔芋、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等

二、下巴长痘痘:运动不足,导致内胆固醇蓄积原因

饮食推荐:蘑菇和海藻

推荐理由:蘑菇和海藻中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外。此外,海藻中含有大量的能明显降低*中胆固醇含量的碘,常食有利于维持心血管系统的功能,使血管富有弹性,从而保障皮肤营养的正常供应。海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量丰富,能防止皮肤干燥,常食还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中所含维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。

三、下巴长痘痘:内分泌失调原因

饮食推荐:鱼、牛奶和豆浆

推荐理由:鱼类含有丰富的蛋白质,而且还含有OMEGA-3、OMEGA-6、OMEGA-9油,它们都是脂肪的最佳来源,每周吃两次鱼肉,有助于*衡体内的内分泌。纯奶、酸奶等一些奶制品对调节雌激*胶庖埠苡泻么Α;贫垢缓蠖挂旎仆庵种参锎萍に啬芨纳破し羲ダ希鼓芑航飧昶谧酆险鳎鹘谂阅诜置谑У鳌;贫怪瞥啥菇螅蟹岣坏闹参锏鞍缀土字购形谺1.B2和烟酸。此外豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,其他任何乳类都高。

其他食物推荐:

1.水果推荐:苹果、柿子、香蕉等一些黄色、黑色、绿色的水果或者食品来进行调理

2.蔬菜推荐:食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。

3.粗粮推荐:常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮

四、下巴长痘痘:自律神经失调原因

饮食推荐:金枪鱼、肝

推荐理由:金枪鱼、肝以及肉蛋中含有丰富的维生素B6。调查显示,当*中的维生素B6的浓度降低时,人的身体、皮肤和心情均会出现不适。而当摄入一定量的维生素B6之后,这种“焦虑、紧张、忧郁”症状就会明显消失。与“焦虑、紧张、忧郁”有关的自律神经失调也会得以缓解,因此,下巴中央和两腮的痘痘也会相对减少。

其他食物推荐:B6的食物来源很广泛,含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等;水果和蔬菜中维生素B6含量也较多;含量最少的是柠檬类水果、奶类等。

下巴粉刺能扣吗

不能,可能会变痘坑,脸上长痘,妹纸就会一直觉得不舒服,不时摸摸看甚至用力将痘痘挤掉,但是有些痘痘挤掉之后会化脓,处理不当有可能在痘痘痊愈后下痘坑,因此处理要小心谨慎,千万不要随便用手挤。

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